FC2ブログ

こなもん屋 纏~まとい~

各地イベント情報,佐渡情報,店舗情報

2010年の豊富!

少しずつ

筋トレをしていこうと思う。

ここ暫くの期間

お休みしてました。

出産、そして右膝の十字靱帯断裂…

動ける範囲が暫くの期間狭くなり
思うような行動が取れず

ブルーになって

気が付けば体重の増加!

筋トレ

そして建設現場で鍛えた筋肉は

殆ど衰えただのデブ!

生涯初めてのMax状態(><)

これでは駄目だと…

腹筋は日々続けてるけど

腹筋膜を何度も切ってる私は

筋肉は着かず…

少しでもサボれば

大腿部が持ち上がらず階段すらも
つまずく状態だ(*_*)

あと数年ほったらかしにしておけば

きっと歩けなくなってしまうだろう…

素人ではなかなかトレーニングするのは難しいが

地道に着々と体力をつけていきたい2010年!